Dormir Más De 9 Horas - zpayments.ru
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Dormir más de 9 horas aumenta el riesgo cardiovascular.

Dormir poco, en promedio 5 horas al día, afecta al cuerpo, ya que las personas tienden a estar de mal humor, su metabolismo se hace más lento y tienen mayores probabilidades de padecer sobrepeso y obesidad. Empero, dormir más de 9 horas al día, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. 04/05/2010 · Pero que no canten victoria las «marmotas» a las que hay que sacar de la cama con una espátula porque el mismo estudio, publicado en la revista especializada « Sleep», ha descubierto que dormir demasiado cada noche más de nueve horas puede ser el primer síntoma de alguna enfermedad que aún no haya dado la cara. 28/02/2017 · Así, los científicos de la Universidad de Boston EEUU llegaron a la conclusión de que las personas que duermen más de nueve horas al día tienen un riesgo hasta dos veces mayor de padecer demencia y Alzheimer en un plazo de 10 años. Además, los 'dormilones' tienen los cerebros de menor. via GIPHY. Parece que dormir más de 9 horas podría aumentar la neurodegeneración, «en conjunto, estos resultados sugieren que la larga duración del sueño sirve como un marcador biológico temprano de la neurodegeneración, especialmente en aquellos con bajo nivel educativo», compartieron los.

Dormir más de 9 horas al día puede causarte Alzheimer. Un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de La Universidad de Boston-Estados Unidos, quienes encontraron que las personas que disfrutan de un sueño excesivo es muy peligroso para la salud, pues se multiplica por seis el desarrollo del Alzheimer en un periodo de. Hola Gerard -- Claro que si, si tu cuerpo lo pide y tienes el tiempo, bien. Dormir 8 horas en una media estándar. Si despiertas muy maltratado, es que no estas durmiendo bien, duerme sobre tu lado izquierdo, es más sano, así no comprimes ningún ó. 09/08/2010 · Dormir más de 9 horas es malo para la salud Detalles. Categoría: LoMonaco. 3 years 11 months ago. Expertos de la Universidad de Sydney, en Australia, ven en el sueño excesivo un factor que predispone el sufrir una muerte prematura.

¡Comprobado! Dormir más de 9 horas ayuda a lucir más ‘guap@’ El dermatólogo, Nick Lowe, explica que dormir en promedio 9 horas ayuda a combatir la aparición de acné y líneas de expresión, asi como a bajar los niveles de estrés y ansiedad. Durante la semana, las horas de sueño escasean, porque no es fácil prestar atención al estudio, trabajo, familia y además dormir bien. Es por eso que muchas veces aprovechamos los fines de semana para dormir horas y horas. Lo raro es que después de este descanso nos levantamos más cansados que de costumbre. ¿Cómo p. 21/03/2017 · 9 horas de musica relajante con lluvia para dormir profundamente y descansar. Música de meditacion y relajacion para calmar la mente y dejar de pensar. Música instrumental de fondo suave y tranquila. ¿Que más puedes. 15/12/2015 · Una vida sedentaria en donde se pase demasiado tiempo sentado o sin practicar ejercicio físico puede llegar a resultar muy perjudicial para la salud. Pero también se ha descubierto que dormir más de 9 horas diarias resulta tan malo como beber alcohol o fumar, en donde el riesgo de muerte prematura se multiplica por cuatro,.

01/06/2012 · Y concluye que dormir un promedio de 4,5 horas aparece asociado a menor tasa de mortalidad que la mitad de la muestra del estudio que durmió ocho horas o más. Según este estudio, el ideal para tener una menor tasa de mortalidad se sitúa entre las 6,5 horas y las 7,4 horas.

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